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장모님 지인 분께서 침대에서 낙상을 당하셨다는 말을 들었을 때, 솔직히 처음엔 "설마 그게 그렇게 위험한가" 싶었습니다. 그런데 병원 문병을 가보니 침대 옆에 붙은 "낙상주의" 안내문이 눈에 들어왔고, 그게 묘하게 마음에 걸렸습니다. 혼자 생활하시는 양가 부모님 얼굴이 바로 떠오른 건 어쩌면 당연한 일이었습니다. 💡 핵심 요약: 어르신 낙상 예방, 지금 바로 시작하세요! 어르신 낙상은 단순한 사고를 넘어 전반적인 건강 악화로 이어질 수 있는 심각한 문제입니다. 문턱 제거, 미끄럼 방지 용품 설치, 야간 조명 확보 등 집 안 곳곳의 작은 변화만으로도 부모님의 안전을 크게 지킬 수 있습니다. 이번 주말, 부모님 댁의 욕실 바닥과 야간 조명을 먼저 점검해보세요. 집 안전 점검, 어디서부터 시작해야 할까 그날 이후 저는 양가 부모님 댁을 떠올리며 머릿속으로 동선을 그려봤습니다. 방에서 거실로 나가는 문턱, 현관 앞에 쌓인 신발들, 욕실 앞 좁은 복도. 생각해보니 위험한 곳이 한두 군데가 아니었습니다. 낙상 위험 요인 중 가장 먼저 손봐야 할 곳은 바닥 장애물입니다. 전선, 카펫 모서리, 낮은 상자, 신문지 같은 것들이 평소엔 눈에 잘 띄지 않지만, 어르신들이 실내화를 신고 이동할 때 발끝에 걸리면 순식간에 사고로 이어집니다. 특히 카펫의 경우 미끄럼 방지 테이프나 고무판으로 모서리를 바닥에 고정해주는 것이 중요합니다. 카펫 모서리가 살짝 들려 있는 것만으로도 낙상 위험이 크게 올라갑니다. 그 다음이 문턱입니다. 저도 본가에 가보면 방에서 거실로 넘어가는 문턱이 유난히 높다 싶었는데, 짐을 들고 이동하다가 그 문턱에 발이 걸려 넘어지는 경우가 실제로 적지 않습니다. 가능하면 문턱을 낮추거나 완만한 경사 슬로프를 설치하는 게 좋습니다. 여기서 경사 슬로프란 문턱 앞뒤에 부착하는 완만한 경사 보조 자재로, 문턱 높이 차이를 없애 발이 걸리지 않도록 해주는 장치입니다. 낙상이 가장 자주 발생하는 장소는 집 안,...